Halsweh

Die besten Hausmittel gegen Halsweh

Wenn der Hals sich entzündet, die Rachenschleimhaut trocken, rot, gereizt und geschwollen ist, klingt die Stimme heiser. Aber auch überbeanspruchte Stimmbänder, z. B. durch eine falsche Atemtechnik beim Sprechen, können Heiserkeit verursachen.

*** Gurgeln***
Die ätherischen Öle in Salbei- und Kamillentee helfen gegen Entzündungen von Hals und Mandeln.

Zwei Teelöffel Salbeiblätter oder Kamillenblüten in einem halben Liter Wasser aufkochen und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Mehrmals täglich mit der heißen Flüssigkeit fünf bis zehn Minuten intensiv gurgeln, den Tee immer ausspucken.

*** Quarkwickel ***
Quark kühlt, wirkt abschwellend, lindert Schmerzen und hemmt Entzündungen.

Und so funktioniert’s: 500 Gramm Quark etwa einen halben Zentimeter dick auf ein dünnes Baumwolltuch streichen. Das Tuch zu einem Schal falten, so dass zwischen Hals und Quark nur eine Lage Stoff liegt. Den Wickel auf Körpertemperatur erwärmen, z. B. auf der Heizung, und um den Hals legen. Darüber kommt ein dickes Handtuch. Wickel so lange tragen, bis der Quark getrocknet ist.



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